Tips & Tricks

How to handle stress? Try these tips!

Have you been struggling with stress lately? Then try these tips to make it a little easier on yourself. And don’t forget to take some time to yourself as well every now and then! Self-compassion Self-compassion isn’t the same as self-pity. Self-compassion will make you feel less attacked the moment something happens that causes stress.… Continue reading How to handle stress? Try these tips!

Recognisable

Are you bad at making choices? Then you’ll recognize this!

What you’ll eat or where you’ll eat, which clothes you should wear or which trip you should make: you’re already getting an anxiety attack by thinking of all the choices you have to make on a daily basis. Some people struggle big time with making choices. If you do too, you’ll recognize the following things!… Continue reading Are you bad at making choices? Then you’ll recognize this!

Recognisable

Heb jij een hekel aan presenteren? Dan zul je dit herkennen

Binnenkort starten de eerste presentaties alweer. Hoewel ik zelf presenteren onwijs leuk vind, weet ik dat er veel mensen zijn die als de dood zijn voor het presenteren voor de klas. Daarom heb ik een aantal herkenbare gedachtes verzamelt die mij zijn opgevallen. Ik ben benieuwd of jij ze herkent. 1. Je ligt al nachten… Continue reading Heb jij een hekel aan presenteren? Dan zul je dit herkennen