As soon as someone doesn’t feel fit, tired or sick nowadays, they’re afraid they’ll have the virus. But, it’s also the time of year to get sick easily. Anyway, whatever you’re feeling, it’s never a bad idea to boost your immune system! So, let’s take a look on how to do that! 1. Chicken soup… Continue reading This food will boost your immune system!
Hey Creabea’s, Sommige dingen zijn fris Γ©n lekker. Zoals de citroen. Het is goed voor je gezondheid en ook nog eens lekker in je water! Ik zal je eens uitleggen waarom het nu zo goed is voor je gezondheid π 1. Voedingswaarde van citroenwater We weten allemaal dat citroen een bron is van vitaminen Γ©n… Continue reading Wist jij dat citroenwater heel gezond is? Dit is waarom!
Hey Creabea’s, In de zomer is de zon vaak erg heet, en dit kan enorme schade toebrengen aan je huid als je niet oppast. De UV-straling word namelijk sterker met de jaren, en je huid steeds slechter met alle middeltjes die tegenwoordig op de markt komen. Maar wat kun je nu doen om verbranding, een… Continue reading Tips voor zon bescherming
Hey Creabea’s, Ik houd enorm van sporten en bewegen, en ik doe dan ook regelmatig mee met filmpjes van sport YouTubers. Zolang ik het zelf kan doen, vind ik het fijn om actief bezig te zijn. Vandaag deel ik dan ook wat ik zoal doe met sporten! Wel wil ik even benadrukken dat je jezelf… Continue reading Gezond sporten met mate
Hey Creabea’s, Als je op vakantie gaat, is het altijd verstandig een EHBO koffertje of setje mee te nemen. Maar wat moet daar nu inzitten, en waarom? Waar dient het voor, en wat doe je in welke situatie? Dat ga ik je vandaag vertellen, want het is in het buitenland (maar ook in Nederland) niet… Continue reading EHBO: Wat moet mee en wat moet je doen?
Hey Creabea’s, Met alle muziek van tegenwoordig gaan we naar vele festivals, discotheken en concerten, maar ook thuis luisteren we het liefst de hele dag naar muziek. En wat vaak gebeurd, is dat we het volume ook heel hard zetten. En is er nu echt een verschil tussen het gebruik van oortjes en een koptelefoon?… Continue reading Healthy: Denk om je gehoor!
Hey Creabea’s, Zoals jullie weten vind ik sporten heel belangrijk, en ik ga daarom ook regelmatig naar de sportschool. Ik heb er alleen niet altijd tijd voor, en om toch altijd even te sporten, doe ik meestal deze vijftien minuten workout. Het lijkt niet zwaar, maar dat valt tegen! Het is gewoon heel goed voor… Continue reading 15 minute workout & boek 3 is uit!
Hey Creabea’s, Zoals jullie weten heb ik ongeveer 2 weken geleden 2 halters gekocht, beiden 3 kilo. Dit waren de zwaarste die op dat moment op voorraad waren. Ik wilde graag mijn armspieren blijven trainen. Ik ging best vaak naar de sportschool, maar door de lange stagedagen heb ik daar geen zin meer in na… Continue reading Sporten met halters
