De do’s en don’ts wat leren betreft

Leren, dat is nu eenmaal een terugkerende bijkomstigheid wanneer je naar school gaat. Het is het meest irritante om te doen, en het liefst doe je hele andere dingen dan in die suffe schoolboeken te bladeren. Maar als je er dan toch echt aan gaat beginnen, dan kun je vast wel wat tips gebruiken. En laat ik die nu net voor je hebben!

DO’S

• Maak een quiz over de leerstof of laat iemand anders eentje voor je maken. Het is minder saai dan lezen of samenvatten en je hersenen worden zo actief getraind.
• Begin op tijd. Zo kun je het leren verspreiden over een lange(re) periode. Hoe beter je planning, hoe beter het resultaat. Op deze manier hoef je ook niet alle stof in één keer te leren, maar doe je het in stapjes.
• Blijf geconcentreerd. Gebruik de methode van 25 minuten leren, 5 minuten pauze.
• Draag de outfit waarin je leert ook naar je tentamen en probeer hetzelfde te eten. Dat triggert je geheugen.

DON’TS

• Laat je markeerstiften lekker liggen, het is bewezen dat highlighten niet werkt.
• Herhalen is oké, maar eindeloos herhalend lezen niet. Je moet de stof vanuit jezelf begrijpen, zodat je verbanden kunt leggen.
• Nachten doorhalen is zinloos. Als je moe bent, zullen je hersenen niets meer opslaan.

Creëer een fijne leeromgeving

1. Ruim je kamer op: Zorg dat je voldoende ruimte hebt en dat je niet afgeleid kan worden door spullen of de troep om je heen. Pak de spullen die je ook echt nodig hebt, en laat de rest liggen waar het ligt.
2. Verzamel vervolgens in de keuken:
   – Pepermunt en kauwgom: wat helpt met je concentratie te verhogen.
   – Chocolade en vis: geven je hersenen een boost.
   – Nootjes: helpen nieuwe hersencellen aan te maken.
   – Blauwe bessen: zijn goed voor het kortetermijngeheugen.
   – Bananen: helpen goed tegen zenuwen.
3. Zet je telefoon uit! Doe je dat liever niet, zet hem dan in ieder geval op stil, de niet storen-modus of de vliegtuigstand.
4. Muziek: Een achtergrondmuziekje kan helpen, zeker als het klassieke muziek is.

Hoe leer jij het beste? Of hoe leerde jij vroeger altijd toen je nog op school zat?

Liefs, Deem ❤

Volg mij ook op Facebook, Twitter en Instagram (via de linkjes of kijk in de zijbalk)

Bron photo: Pexels

Advertisement