Work that es tag

Hoi creabea’s,

Ik was door Esther getagd voor deze tag, bedankt meid ^^

Aan welke sporten doe je?

Ik dans af en toe en ik zwem. Maar ik noem Theatersport ook wel een sport, want man wat een bewegingen haha 😉

Favoriete oefening?

Ja, ik doe vaak de buikspieroefening, dus dan kies ik die. Het is niet moeilijk, en het is zeer effectief als je het regelmatig doet 🙂

Ontbijt?

Een boterham en een glaasje melk, en soms eet ik ook een beetje muesli met yoghurt.

Welk work-out nummer staat nu bij je op repeat?

Poe, ik sport meestal op de muziek die leuk vindt, zodat ik tijdens het sporten een beetje mee kan zingen. Dat vind ik erg fijn 🙂

Wat vind je makkelijker, gezond eten of sporten?

Ik denk dan sporten. Dat doe je gauw door even op de Wii te dansen of de trap op te lopen, maar met gezond eten heb ik ook geen moeite.

Gebruik je voedingssupplementen?

Nee, nu niet, maar vroeger nam ik weleens wat extra vitamines met junior tabletten, dat was een idee van mijn ouders, toen ik nog jonger was.

Beste fitspiration?

Die heb ik niet, ik sport zoals ik dat graag doe.

Cheatmeal?

Pannenkoeken 🙂

Fijnste sportoutfit?

Een joggingbroek, wijd zittend truitje en goede schoenen.

Gebruik je sport en/of health apps?

Nee, ik houd het zelf goed bij en tot nu toe gaat dat goed.

Grootste irritatie tijdens het sporten?

Ik denk dat ik dan kies dat mijn kat me soms in de weg zit, haha. Hij is altijd zo nieuwsgierig, die kleine schat.

Hoeveel paar sportschoenen heb je?

2, 1 voor buiten en 1 voor binnen.

Drie dingen waar je niet zonder kunt?

Muziek tijdens het sporten, een flesje water tijdens het sporten en een goede stretch sessie vooraf, om blessures of erge spierpijn te voorkomen.

Ik tag iedereen die hem wilt invullen, omdat ik niemand wil buiten sluiten door mensen uit te kiezen 🙂

Follow my blog with Bloglovin’

Liefs, Demi ❤